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第 9 章

0時限目 体に老廃物が溜まると高血圧になりやすい

田中博士 著 · 🔒 50%無料公開 (続きはプレミアム会員)
0. 0時限目 体に老廃物が溜まると高血圧になりやすい 1. 1時限目 食物繊維は体の老廃物を除去し血圧を下げる 2. 2時限目 ケトジェニックダイエットと心血管疾患 3. 3時限目 ケトン食の臨床研究 - 血圧低下を裏付ける4つの論

診察室での 医師と主人公

医師 「血圧がかなり高いですね。もう少し管理が必要です。」

主人公(心の声)「年を取ると皆こんなものではないのか…」

医師 「食習慣から見直してみるのが良いでしょう。」

娘と 健康的な食事

「これに変えれば血圧も良くなるよ。野菜と植物性必須脂肪酸が大切なの!」

主人公 「そう?意外と美味しいね。こんな健康的な食事に変えれば体がずっと良くなりそうだ。」

市場で 新鮮な野菜を選ぶ

「お母さん、これはどう!」

主人公 「うん。いいね。三位一体植物性ケトン食、献立を合わせなくちゃ!」

「お母さん、本当にすごい!」

健康になった家族

「ありがとう、植物性ケトン食…あなたのおかげで家族みんなが健康になったよ」

田中博士 皆さん、もしかして我が国で最も多くの方が抱えている疾患が何かご存知ですか?

山田佳子 胃腸病ではないでしょうか?更年期になると胃腸疾患が多く発生しますから。

鈴木美咲 最近がん患者が増えていますが、もしかしてがんでしょうか?

佐藤恵子 最近の子どもたちはアトピーが多いです。私はアトピーを選びます。

小林春子 それは私が当てられそうです。老年期になると高血圧が多くなります。

田中博士 正解は小林さんです。2024年、大韓高血圧学会が発表した「高血圧ファクトシート2024」によると、我が国の20歳以上人口のうち30パーセントである1,300万人が高血圧を有していると推定されています。このうち男性が720万人、女性が580万人でした。我が国の5,000万人のうち1,300万人ということは、おおよそ26%の国民が高血圧であるということになります。このうち子どもや青年を除くと、成人2人に1人は高血圧になりそうです。

政府報告によると、1,150万人が高血圧治療のために医療サービスを受けており、1,090万人が高血圧治療薬を処方されています。20代と30代の有病者もおり、89万人と知られています。

鈴木美咲 博士、それでは高血圧はなぜ生じるのですか?

田中博士 高血圧の原因としては、加齢、肥満、塩辛い食事の習慣、ストレス、運動不足、遺伝などが挙げられます。

山田佳子 高血圧で苦しんでいる方々をたくさん見てきました。お年寄りの中で高血圧の方は、脳卒中になるのではと心配される方が多いようです。

田中博士 はい、その通りです。高血圧を放置すると、脳出血、脳卒中、脳梗塞のような脳血管疾患が発生する可能性があります。また、狭心症、心筋梗塞、心臓弁膜症、心不全など心臓疾患のリスクも増加します。この他にも、腎不全、腎硬化症、慢性腎臓病のような腎臓疾患、そして高血圧性網膜症によって失明のリスクまで高まります。

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